外資系秘書シナモンの日々

余命が1年だと思って、生きてみよう。

ダイエットのブログ記事

ダイエット(ムラゴンブログ全体)
  • ダイエット経過報告

    159センチで59キロ超⇒現在ジャスト57キロ。 食事管理と運動を続けています。 野菜たっぷりのスープを中心に、タンパク質やフルーツをとり、 毎日ウォーキングと家の中ではスクワットや音楽に合わせてワークアウト。 夜は足をマッサージ。 20代の頃はもっと早く成果がでていましたが、スローペースです。 ... 続きをみる

    nice! 3
  • ダイエットは最高の整形…!?

    この2年で7キロ増。 だましだまし前のサイズの洋服を着ていましたが、限界です。 ジャケットで見えないところで、スカートのチャックやホックを緩めたりと、女子にあるまじき所業をしておりました。 数日前に、159センチで59キロ超。人生初の記録的な数字が体重計に表示されました。 どうりで謎の肩こり、腰痛... 続きをみる

    nice! 10