この２年で７キロ増。

だましだまし前のサイズの洋服を着ていましたが、限界です。
ジャケットで見えないところで、スカートのチャックやホックを緩めたりと、女子にあるまじき所業をしておりました。

数日前に、159センチで59キロ超。人生初の記録的な数字が体重計に表示されました。
どうりで謎の肩こり、腰痛続いて体が重いはずです。おなかもタプタプでくびれなし！

原因は明らかに、夜遅く仕事が終わった後に自由気ままに食べて、たくさん飲んで、そして定期的に運動をしなかったこと。

次の新しい職場に行く前に、肌管理をしようかとよい美容皮膚科を探しておりましたが、
そんな場合じゃない事に今更ながら気づき、10kgのダイエットに成功されたブロガーさんのお言葉「ダイエットは最高の整形である」という言葉に刺激され、今更ながら運動と食事管理を開始いたしました。

スクワットや、You tubeでBTS系のWork out動画を見ながらひたすらダンス。
そして本日はウォーキング約１時間。ランチは炭水化物を食べますが、基本的に夜はゆで卵、野菜、チキンを食べます。そして、今はお酒の代わりに、アーモンドミルクラテを飲んでおります。きちんと食べて、運動して、減量頑張ります。

ウォーキング中に、桜が咲き始めているのを発見。梅だったらごめんなさい。

ところで、3月15日(月)は、Big day!! 日本時間9amからグラミー賞授賞式です。
大好きなBTSが「最優秀ポップ・デュオ／グループ・パフォーマンス賞」でノミネートされていて、パフォーマンスも披露されます。

ステージでパフォーマンスができるだけでも十分すごいのですが、もし受賞したら大快挙です。

2020年、コロナ禍でしんどい時、BTSの、時に反骨精神あふれる音楽や歌詞、エネルギー溢れる姿勢に本当に力を貰いました。西洋文化の中で、アジア人として正面から世界で戦う事の厳しさが分かるので、そこで評価されながら今日に至っておられる事を、心から尊敬します。

彼らのパフォーマンスが、今からとても楽しみです。